而随着海水的涨潮，做俯卧撑自然也不合适了。
所以，很快，林川便是让周玄，搬来了十二根长八米，直径达40公分的实心圆木。
然后，让他们8个人一组，扛着实心圆木，站在一米深的海水位置进行深蹲起立训练！
所有菜鸟看着泡在海水里的实心圆木，都狠狠打了个冷颤！
这个长度和直径，即便没泡水，至少也是三百斤起步了！
而被海水浸泡过后，重量至少翻一倍。
即便是8人团队协作，每个人，至少也得承担七十多斤的重量了！
这个重量，如果放在平时，倒也没有什么。
他们在原先部队，也不是没试过肩膀坐着一个人深蹲起立的训练。
这都是为了训练他们的腿部肌肉力量。
可问题是，他们今天，已经游了10公里，又连着在海里做了三个多小时的俯卧撑。
现在，体力几乎都已经耗尽。
一天下来，他们是一口饭一口水都没喝过呢。
而且，还要在海里进行深蹲，夜里海浪又这么大，站在海里，能站稳就非常不错了，还要扛着圆木深蹲。
这**是要将他们往死里练的节奏啊！
“报告！”
这时，一名菜鸟忍不住开口，大声问道：“总教官，我们已经练了一天，现在身体和精神都已非常疲惫。”
“我认为，你应该让我们休息一下，吃点东西，恢复一**力。”
“每个人身体都有一个极限，如果持续过度训练，会损伤我们的身体，造成不可逆转的伤害！”
“您作为总教官，应该懂这个道理！”
这菜鸟话音落下，其他菜鸟也纷纷点头，带着祈求期盼的眼神，看向林川。
林川却是背负着手，走到那菜鸟面前。
这菜鸟肩上挂着的是少校军衔。
军衔跟自己一样。
但不同的是，这人是防化团的，是国科大化学、电子计算机双硕士毕业，智商较高，天赋和潜力都非常好。
绝对是个兵王的好苗子！
林川走到他跟前。
朱翰林这时也丝毫不惧的微微昂头，看着林川，眼里，有着掩饰不住的傲气。
林川一笑，淡淡说道：“朱翰林，国科大化学、计算机双硕士。”
“我觉得你不应该学化学和计算机专业，而是学生理学科专业好点。”
朱翰林眼睛微眯，“难道我说错了吗？”
林川冷笑：“我真怀疑，你这个少校军衔，是不是买的！”
“每个人是有极限没错，但你难道不知道，当突破人体极限后，是可以大幅提升个人实力的吗？”
说着，林川扫视全场的菜鸟，“不要告诉我，你们都不知道！”
一众菜鸟面面相视，均是不语。
显然，他们都清楚。
特别是带过兵、练过兵的老兵、士官、军官。
新兵从入伍到成为一名拥有合格军人体质的过程，谁敢说自己不曾经历过极限训练？
最简单的例子，就是长跑。
新兵入伍，除非是体育特长生，或者经常跑步的，不然，谁不是跑个几百米就要累得半死的？
而后面成为体能尖兵的，哪个不是在一次又一次的突破自己的体力极限，才成长起来的？
朱翰林冷哼道：“总教官同志，请你不要偷换概念。”
“我说的是持续极限训练！”
“我们今天如此高强度的训练持续了这么久，已经不止三次突破极限了。”
“再这样下去，身体素质再好的战士，也会被你练废！”
林川往前走了一步，看着朱翰林的眼睛，眼神中，带着浓浓的不屑：
“怕被练废，你可以退出啊，少校同志？”
“以你目前的军衔职务，何必来我这里受苦呢？”
“回去坐在办公室，打打键盘，喝喝茶，享受享受空调不是很好吗？”
“我这里，可不要连点苦都受不了的娘娘腔。”
朱翰林听到娘娘腔三个字，一张脸，瞬间涨红，怒目而瞪，双拳攥紧。
在他忍不住要动手时，却是被旁边的一个队友拉了拉。
这才将他从冲动暴走的边缘给拉了回来。
林川却是冷笑一声，转身走到队伍的前面，目光冷凛的扫视全场。
“告诉你们！来了这里，就要接受这里的规则！”
“我不管你们愿意也好，反对也罢。要么，你就主动退出，我绝不强留！”
“要么，就给我夹起尾巴，收起你的傲气，乖乖的给老子练！”
“现在，要退出的，就站出来！”
“选择留下的，就滚过去，给老子扛起圆木，开始训练！”
说完，林川头也不回，转身就走。
哒哒哒……
周玄的枪声，再次响起。
“要退出的，就赶紧！”
“不然，就快速下到海里，扛起圆木！”
“快快快！”
周玄话音落下，顿时大部分的菜鸟都选择了留下。
倒是有十几个菜鸟在犹豫。
其中，包括那朱翰林。
此时的他，眼神却是冰冷的看着林川的方向。
“老林，走啊？你不会是想退出吧？”
这时，队友拉着他，沉声道：“如果现在回去，你会被单位里的人嘲笑的！”
朱翰林却是坚定摇头，“不可能！”
“我绝不退出！”
“老子就是要证明给他看，老子能做到！”
“就算要退出，也是通过所有考核后！”
“老子要告诉他，老子能做到。”
“但老子，不稀罕！”
说完，转身快速朝着海里跑去。
队友苦笑：“这家伙，还是那么犟！”
所以，很快，林川便是让周玄，搬来了十二根长八米，直径达40公分的实心圆木。
然后，让他们8个人一组，扛着实心圆木，站在一米深的海水位置进行深蹲起立训练！
所有菜鸟看着泡在海水里的实心圆木，都狠狠打了个冷颤！
这个长度和直径，即便没泡水，至少也是三百斤起步了！
而被海水浸泡过后，重量至少翻一倍。
即便是8人团队协作，每个人，至少也得承担七十多斤的重量了！
这个重量，如果放在平时，倒也没有什么。
他们在原先部队，也不是没试过肩膀坐着一个人深蹲起立的训练。
这都是为了训练他们的腿部肌肉力量。
可问题是，他们今天，已经游了10公里，又连着在海里做了三个多小时的俯卧撑。
现在，体力几乎都已经耗尽。
一天下来，他们是一口饭一口水都没喝过呢。
而且，还要在海里进行深蹲，夜里海浪又这么大，站在海里，能站稳就非常不错了，还要扛着圆木深蹲。
这**是要将他们往死里练的节奏啊！
“报告！”
这时，一名菜鸟忍不住开口，大声问道：“总教官，我们已经练了一天，现在身体和精神都已非常疲惫。”
“我认为，你应该让我们休息一下，吃点东西，恢复一**力。”
“每个人身体都有一个极限，如果持续过度训练，会损伤我们的身体，造成不可逆转的伤害！”
“您作为总教官，应该懂这个道理！”
这菜鸟话音落下，其他菜鸟也纷纷点头，带着祈求期盼的眼神，看向林川。
林川却是背负着手，走到那菜鸟面前。
这菜鸟肩上挂着的是少校军衔。
军衔跟自己一样。
但不同的是，这人是防化团的，是国科大化学、电子计算机双硕士毕业，智商较高，天赋和潜力都非常好。
绝对是个兵王的好苗子！
林川走到他跟前。
朱翰林这时也丝毫不惧的微微昂头，看着林川，眼里，有着掩饰不住的傲气。
林川一笑，淡淡说道：“朱翰林，国科大化学、计算机双硕士。”
“我觉得你不应该学化学和计算机专业，而是学生理学科专业好点。”
朱翰林眼睛微眯，“难道我说错了吗？”
林川冷笑：“我真怀疑，你这个少校军衔，是不是买的！”
“每个人是有极限没错，但你难道不知道，当突破人体极限后，是可以大幅提升个人实力的吗？”
说着，林川扫视全场的菜鸟，“不要告诉我，你们都不知道！”
一众菜鸟面面相视，均是不语。
显然，他们都清楚。
特别是带过兵、练过兵的老兵、士官、军官。
新兵从入伍到成为一名拥有合格军人体质的过程，谁敢说自己不曾经历过极限训练？
最简单的例子，就是长跑。
新兵入伍，除非是体育特长生，或者经常跑步的，不然，谁不是跑个几百米就要累得半死的？
而后面成为体能尖兵的，哪个不是在一次又一次的突破自己的体力极限，才成长起来的？
朱翰林冷哼道：“总教官同志，请你不要偷换概念。”
“我说的是持续极限训练！”
“我们今天如此高强度的训练持续了这么久，已经不止三次突破极限了。”
“再这样下去，身体素质再好的战士，也会被你练废！”
林川往前走了一步，看着朱翰林的眼睛，眼神中，带着浓浓的不屑：
“怕被练废，你可以退出啊，少校同志？”
“以你目前的军衔职务，何必来我这里受苦呢？”
“回去坐在办公室，打打键盘，喝喝茶，享受享受空调不是很好吗？”
“我这里，可不要连点苦都受不了的娘娘腔。”
朱翰林听到娘娘腔三个字，一张脸，瞬间涨红，怒目而瞪，双拳攥紧。
在他忍不住要动手时，却是被旁边的一个队友拉了拉。
这才将他从冲动暴走的边缘给拉了回来。
林川却是冷笑一声，转身走到队伍的前面，目光冷凛的扫视全场。
“告诉你们！来了这里，就要接受这里的规则！”
“我不管你们愿意也好，反对也罢。要么，你就主动退出，我绝不强留！”
“要么，就给我夹起尾巴，收起你的傲气，乖乖的给老子练！”
“现在，要退出的，就站出来！”
“选择留下的，就滚过去，给老子扛起圆木，开始训练！”
说完，林川头也不回，转身就走。
哒哒哒……
周玄的枪声，再次响起。
“要退出的，就赶紧！”
“不然，就快速下到海里，扛起圆木！”
“快快快！”
周玄话音落下，顿时大部分的菜鸟都选择了留下。
倒是有十几个菜鸟在犹豫。
其中，包括那朱翰林。
此时的他，眼神却是冰冷的看着林川的方向。
“老林，走啊？你不会是想退出吧？”
这时，队友拉着他，沉声道：“如果现在回去，你会被单位里的人嘲笑的！”
朱翰林却是坚定摇头，“不可能！”
“我绝不退出！”
“老子就是要证明给他看，老子能做到！”
“就算要退出，也是通过所有考核后！”
“老子要告诉他，老子能做到。”
“但老子，不稀罕！”
说完，转身快速朝着海里跑去。
队友苦笑：“这家伙，还是那么犟！”